Shiatsu massage
Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. Het is een therapie waarbij met de vingers en duimen druk wordt uitgeoefend op bepaalde punten van het lichaam. Deze punten worden ook wel drukpunten genoemd.
De oude Chinezen ontwikkelden een systeem om klachten te behandelen op basis van deze drukpunten. Zij stelden dat bijna 700 punten op het lichaam via meridianen met elkaar zijn verbonden. Meridianen zijn de banen waardoor energie in het lichaam stroomt. Een bekende behandelmethode op basis hiervan is acupunctuur.
Drukpunten hebben de neiging vermoeidheid en spanning op te slaan. Door druk te geven op deze specifieke punten van het lichaam kan het lichaam zich ontspannen.